Té Antiinflamatorio

Ingredientes:

4 tzs de agua
1 cdta tomillo
1 cdta oregano
1 cdta menta
1 cdta romero

Procedimiento:

  1. En una olla echa el agua y las especias.
  2. Ponlas a fuego medio y deja que hierban por 5 minutos.
  3. Retíra del fuego y deja reposar por 10 minutos.
  4. Cuela el té con un sedazo, colador o puedes utilizar una servilleta.
  5. Sirve en una taza y disfruta.

Puedes utilizar las hierbas secas o hojas naturales.

De utilizar hojas naturales debes utilizar más cantidad para que obtengas un resultado aromático parejo entre todas las hierbas.

A mí personalmente, me gusta el té natural, sin endulzar.  Pero si no te gusta el sabor y lo quieres endulzar un poco, lo recomendable es que utilices azúcar morena o miel.

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